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ジメジメ梅雨シーズンは、気分も一緒にジメジメ・モヤモヤしがち。

何かあるとすぐに落ち込んでしまうネガティブさんも、
この言葉があれば毎日楽しく生活できるかも♥

①『疲れた』→『頑張った』

おうちに帰ってホッとするとつい『疲れたー』と一言、言ってしまいますよね？

あなたが疲れたのは、その日1日やらなければならない事を頑張った証です。

『今日も1日頑張った！』と自分をほめてあげましょう(*^-^*)

②『ダメダメ』→『まだまだ』

なかなか思うようにいかないと『ダメダメだな私』と凹んでしまうことも。

そんなときは前向きに『まだまだ出来る！』『もう少し頑張ろう』と切り替えてみましょう。

向き直ることで、案外スムーズに事が運ぶかもしれませんよ。

③『ココがダメ』→『ココがいい！』

嫌いな人や苦手な事があると、人は悪いところにばかり目が行きがち。

短所ばかり見つけていれば、自分の気持ちもどんどん嫌になるばかりです。

あえて無理にでも『長所』を探すことで、気分よくいられます。

④『もう無理』→『あとちょっと』

すぐに結果が出ないからって『これ以上無理』なんて諦めてしまっていませんか？

『あと5分だけ』『あと1日だけ』そんな風にちょっとずつ伸ばすことで、気づけば何日も経ってるかもしれませんよ！

⑤『ごめんね』→『ありがとう』

例えば『仕事付き合わせてごめんね』より『仕事付き合ってくれてありがとう』でも気持ちは伝わりますよね？

謝る代わりにお礼の言葉で伝えた方がお互いに気持ちいい場面は沢山あります。

積極的に『ありがとう』を使いましょう(*´▽｀*)

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