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幸運体質に!!今日から湯船に浸かりましょう!

2020.07.26
幸運体質に!!今日から湯船に浸かりましょう!

入浴は体を綺麗にするとともに、心のデトックス効果があります。
ほとんどの方がストレスや疲れを抱えて生きている世の中で
リラックス効果の高い入浴。
日本には湯船に浸かる習慣があるのでほぼどの家でも簡単にリラックス効果を
味わうことができます。
サッとシャワーですましてしまうより、お気に入りの入溶剤をつかって
汗をじんわり出すイメージで入浴することにより、体臭を取り除く、美肌効果がある、ダイエットに効果をあらわすと、良い事ばかりです♡

湯船に浸かって血行がよくなることで、血液中の老廃物や二酸化炭素が流され、疲労が回復する「温熱効果」

体にかかる水圧がマッサージの役目を果たし、体内で滞っていた血液やリンパ液を心臓に押し戻す「静水圧効果」

浮力で体重が軽くなるため、体中から力が抜けてリラックスにつながる「浮力効果」

3つの効果で
自立神経のバランスを整え、健康な毎日を送れます様に。。

湯船に浸かって今日から一緒に身も心も美しくなりましょう!!

入浴にピッタリな音楽♪
https://www.youtube.com/watch?v=Yrnh245X0xM

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